Jak przeprowadzić detoks THC, czyli jak oczyścić organizm z marihuany?

Istnieje kilka powodów, dla których detoksykacja od marihuany jest dobrym pomysłem. Może nie czujesz się dobrze psychicznie, może doświadczasz problemów zdrowotnych, a może doradziła ci to bliska osoba. Powodów odstawienia marihuany może być wiele, więc przyjrzyjmy się, jak przeprowadzić taki detoks.

Co to jest THC i dlaczego warto od czasu do czasu go odstawić?

Pisaliśmy o tym, czym jest THC (tetrahydrokannabinol) w kilku naszych poprzednich artykułach, ale podsumujmy podstawowe informacje na temat tego najpowszechniejszego kannabinoidu w konopiach indyjskich. Jest to substancja, która ma najsilniejsze działanie psychoaktywne z całego spektrum substancji występujących w marihuanie. Jest to kannabinoid, który jest nielegalny w wielu krajach na całym świecie, a w innych jest ograniczony do pewnego limitu.

W Polsce można powszechnie kupić produkty z konopi indyjskich o zawartości THC do 1%, podczas gdy do 2022 r. dozwolona zawartość THC wynosiła tylko 0,3%. Oprócz działania psychoaktywnego, THC ma również zastosowania medyczne, które omówimy poniżej. Dlaczego więc uprawiać THC? Na tetrahydrokannabinol buduje się tolerancję, więc za każdym razem, gdy robisz sobie przerwę od substancji, możesz spodziewać się silniejszych efektów po powrocie do używania niż przed przerwą. Ponieważ THC jest substancją psychoaktywną, detoksykacja nie zaszkodzi, jeśli często używasz marihuany.

Jak przeprowadzić detoksykację z marihuany?

Być może musisz poddać się testowi narkotykowemu w nowej pracy lub zdecydowałeś się zrobić sobie przerwę od marihuany. Wtedy detoks jest jak najbardziej wskazany. Niezależnie od powodu, istnieje kilka sposobów na oczyszczenie organizmu z marihuany, a zwłaszcza THC.

Czym jest detoks THC

Detoks to przerwa od substancji i proces oczyszczania organizmu z czegoś, w tym przypadku marihuany lub THC. Kiedy organizm jest abstynentem, jest w stanie wypłukać THC z organizmu. Proces detoksykacji organizmu może być trudny dla niektórych osób, a stosunkowo łatwy dla innych, w zależności od intensywności używania marihuany.

Szczególnie w przypadku częstych użytkowników, proces detoksykacji od marihuany może powodować nieprzyjemne stany i odczucia, z których najczęstsze to

• rozdrażnienie
• ból głowy
• depresja
• niepokój
• zmniejszony apetyt
• bezsenność

Eksperci często dyskutują, czy dolegliwości te można uznać za objawy odstawienia, czy też są one raczej wynikiem odstawienia narkotyku, który kiedyś pomógł wyeliminować wyżej wymienione problemy.

Jaki jest najszybszy sposób na detoksykację do testu narkotykowego?

Istnieje wiele szybko działających zaleceń i porad na temat tego, jak pozbyć się THC z organizmu tak szybko, jak to możliwe. Jednak większość z tych informacji nie jest oparta na faktach, a środki te nie przynoszą żadnych rezultatów. Dowiedz się, które sposoby są nieskuteczne

• sok żurawinowy
• herbaty detoksykacyjne
• ocet
• detoksykacja za pomocą niacyny (witamina B3)

Większość tych błyskawicznych metod na pozbycie się THC z organizmu opiera się na mitach i nie należy im wierzyć, gdyż są to rozwiązania wątpliwe. Jeśli zastanawiasz się, jak skutecznie przejść test na obecność marihuany w organizmie, pamiętaj, że detoksykacja to długotrwały proces. Żadne witaminy, soki, herbaty czy chemikalia nie wypłuczą magicznie marihuany z organizmu w krótkim czasie.

Kolejną z wad może być obecność innych kannabinoidów, które w wyjątkowych przypadkach mogą dać pozytywny wynik testu, w tym popularnego CBD (kannabidiolu) lub CBG. Mogą one dać wynik pozytywny przy bardzo wysokich dawkach.

Jak długo trwa oczyszczanie organizmu z marihuany?

THC można wykryć w moczu przez kilka dni do kilku tygodni. Inne testy można wykonać z włosów, krwi lub śliny, ale większość testów przeprowadza się głównie z moczu. To, jak długo konopie indyjskie są wykrywane w organizmie człowieka, zależy od tych czynników:

• ilość spożywanej dziennie marihuany
• poziom tkanki tłuszczowej
• tempo metabolizmu
• ćwiczenia i nawyki żywieniowe

Osoby, które palą mniej, ćwiczą, mają szybszy metabolizm i mniej tkanki tłuszczowej, szybciej pozbywają się THC z organizmu. Każdy może przyspieszyć usuwanie THC z organizmu poprzez zdrowe odżywianie, ćwiczenia i regularne nawadnianie organizmu.

Jak usuną marihuanę  i THC z organizmu

Teraz, gdy wiemy już, co nie działa w detoksie THC, przyjrzyjmy się temu, co rzeczywiście jest skuteczne. Jak więc pozbyć się kannabinoidów z konopi indyjskich z naszego organizmu?

Jak naturalnie zdać test narkotykowy

Najbardziej niezawodną i skuteczną metodą przejścia testu na obecność narkotyków i marihuany jest naturalne oczyszczanie, które trwa około sześciu tygodni. Istnieje jednak kilka innych sposobów na naturalną detoksykację. Większość z nich jest korzystna dla organizmu i sprzyja zdrowym nawykom, niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na detoks, czy nie. Sprawdź inne sposoby na całkowicie naturalny detoks.

Abstynencja

Abstynencja to całkowicie naturalny detoks. Oczywiste jest, że żaden detoks nie może odbyć się bez odstawienia substancji, którą chcemy usunąć z organizmu. Niestety, często zdarza się, że dana osoba uzyskuje pozytywny wynik testu, nawet jeśli używa kannabinoidów innych niż THC. Dlatego nie warto polegać na pozytywnym wyniku testów, jeśli używasz produktów zawierających inne substancje.

Uprawianie sportu

THC jest głównie przechowywany w komórkach tłuszczowych. Ćwiczenia takie jak cardio lub trening siłowy pomogą spalić tłuszcz, przyspieszyć metabolizm i przyspieszyć cały proces detoksykacji organizmu.

Picie wody

Picie większej ilości wody w okresie detoksykacji pomoże szybciej oczyścić organizm. Pamiętaj, że picie zbyt dużej ilości wody nie przyspieszy procesu detoksykacji. Dzięki odpowiedniemu piciu organizm jest wystarczająco nawodniony i może w ten sposób niezawodnie pozbyć się toksyn z organizmu.

Zdrowe odżywianie

Podczas detoksu THC należy unikać pokarmów bogatych w sód, tłuszcze i cukry. Tego typu pokarmy i śmieciowe jedzenie powodują zatrzymywanie wody w organizmie i spowalniają metabolizm, który nie jest w stanie rozłożyć metabolitów THC. Zamiast tych pokarmów wybierz zdrową i zbilansowaną dietę z warzywami, chudym białym mięsem i owocami. W tym okresie należy włączyć do diety dużo zielonych warzyw liściastych, fasoli, różnych roślin strączkowych i produktów bogatych w błonnik lub pełnoziarnistych. Oprócz detoksykacji organizmu, ta zdrowa żywność pomoże poprawić jakość snu i może złagodzić wszelkie objawy odstawienia.

Pij więcej herbaty

Wybieraj herbaty bogate w przeciwutleniacze lub herbaty oczyszczające wątrobę i nerki, zawierające mniszek lekarski lub ostropest plamisty. Jest to prosty i przyjemny sposób na pomoc organizmowi w procesie detoksykacji od marihuany. Unikaj jednak herbat z konopi indyjskich, które również zawierają niewielkie ilości kannabinoidów. 

Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne

Jeśli na przykład cierpisz na stany lękowe lub depresję, ważne jest, aby wzmocnić swoje zdrowie psychiczne podczas detoksykacji organizmu. Dla każdego z nas może to oznaczać coś innego. Dla niektórych osób jest to praktyka jogi, medytacja, terapia, masaż lub ulubiona aktywność. Innym sposobem na zmniejszenie efektów psychoaktywnych jest stosowanie produktów bogatych w CBD. Mogą one przynieść ulgę psychice i nie obciążać jej podczas leczenia. Różnica między THC a CBD polega na niepsychoaktywnym działaniu kannabidiolu.

Zadbaj o siebie

Podczas detoksykacji od THC ważne jest, aby dbać o swoje ciało. Zafunduj sobie gorącą kąpiel, zacznij spotykać się z przyjaciółmi, zafunduj sobie chwile z rodziną. Zajmij się swoim hobby, wychodź na spotkania towarzyskie lub zacznij grać na instrumencie muzycznym.

Oczyszczanie organizm za pomocą produktów dostępnych bez recepty

Produkty wymienione w poniższym artykule nie są przeznaczone specjalnie do usuwania THC z organizmu, ale są ogólnie stosowane do detoksykacji organizmu z zanieczyszczeń i innych toksyn.

Nie testowaliśmy osobiście wymienionych poniżej produktów, więc nie możemy zagwarantować ich 100% skuteczności w usuwaniu metabolitów THC z organizmu. Używaj ich według własnego uznania.

Produkty CBD i produkty z konopi technicznych

Jeśli nie musisz całkowicie rezygnować z marihuany, możesz spróbować użyć słabszych produktów z konopi, które nie zawierają THC, ale są bogate w inne kannabinoidy.  Typowymi produktami są różne oleje CBD, konopie zawierające kannabidiol lub różne produkty z konopi technicznych lub kwiaty CBG. 

Napoje detoksykujące

Orzeźwiające napoje detoksykujące zawierają wiele składników detoksykujących, takich jak cytryna, mięta czy arbuz. Te produkty spożywcze można łatwo i smacznie przetworzyć na napoje lub posiłki detoksykacyjne.

Oprócz tych składników, istnieją już gotowe napoje detoksykujące THC. Jak wspomniano powyżej, nie ma szybkich sposobów na detoksykację organizmu, więc jeśli zdecydujesz się pójść drogą napojów detoksykacyjnych itp. bądź rozsądny i rozważ wszystkie za i przeciw. Zwróć także uwagę na składniki tych napojów i unikaj napojów, które składają się ze sztucznych i chemicznych składników.

Pakiet produktów do detoksykacji

Zestawy detoksykacyjne do oczyszczania organizmu z THC są obecnie szeroko dostępne na rynku. Są to zazwyczaj zestawy ziołowych produktów detoksykacyjnych, takich jak różne napoje lub kapsułki do codziennego stosowania w celu detoksykacji organizmu.

Niezależnie od wybranego sposobu detoksykacji organizmu z marihuany, zawsze należy zwracać uwagę na składniki tych produktów i nie ufać producentom napojów detoksykacyjnych, którzy często zachęcają do ich zakupu. Te napoje detoksykacyjne zawierają wiele szkodliwych składników i żaden taki napój nie jest w stanie usunąć THC z organizmu w ciągu kilku dni lub nawet kilku godzin, jak jest to często reklamowane. Jest to jedynie wprowadzająca w błąd reklama. Detoksykacja organizmu z THC wymaga czasu, który zwykle wynosi od 3 do 6 tygodni, w zależności od konsumenta i jego predyspozycji fizycznych.